はきやすい靴を求めて三千里

足のことについて調べてみました。


　足は、28個の骨・筋肉・血管・神経などからできています。足の骨組は、全体重をささえるためにいくつかのアーチを形成しており、それらのアーチは、歩く時の地面からの衝撃を吸収したり、地面を蹴る時のバネの役目をしています。
　また、足は心臓や脳から一番遠い位置にあるため、血液の流れや神経の伝達が届きにくく、歩く時の足の変化（伸縮）によって、ポンプの役目となり血行を良くしていることから,「足は第２の心臓」といわれます。
　この他にも、足にはいろいろな構造があり、それぞれの機能と役割があります。

　足には、心臓・胃腸・臓器などにつながる神経の反射点があり、それを刺激することで足の血行をよくして病気の治療を促進したり、健康や美容にもすばらしい効果があることが認められています。これらは、歩くことによって刺激を受けるので、歩かなかったり、歩き方が悪かったり、指・土ふまず・踵などの足の機能が、十分に行えないような状態にあると、健康に支障をきたすこともあります。

合わない靴による足の病気には次のような病気があります。また、合わない靴を履き、姿勢や、血液循環を悪くして、関節や内臓などの病気になることもあります。
--------------------------------------------------------------------------------
外反母趾

足の変形の中で一番多くみられ、母指が小指の方向へ折れ曲がってしまう病気で、これは細い爪先の靴などを長時間履き、足の母指に対する圧迫が主な原因だといわれています。
特に母指が第２指より長く薄い足の人がなりやすいとされています。

爪の変形

爪先の薄い靴を履き続けると、爪先が圧迫され、爪が変形します。ひどくなると、爪が肉に食い込んできたり、そこに菌が入ると「爪鞘炎」を起こすこともあります。
また、一度変形した爪はそのまま生え続けます。ほかにも、爪が螺旋状になってしまう「まき爪」という病気もあります。

ハンマートゥ

爪先に十分な余裕のない靴を履き続けることが、原因といわれ、指の関節が折れ曲がったり、変形したまま固まってしまう病気です。

--------------------------------------------------------------------------------
また、靴ずれ・タコ・マメ・魚の目・水虫など、靴によって足になんらかの傷を、ほとんどの人が受けているのが現状です。

男性ファッションのデザイナー菊池武雄ブランドがオーダーメイドの靴を作っています。



菊池武雄靴工房

私たちは40年以上もの間、足の骨の構造や間接、靱帯・神経・筋肉・血管など日本人の足を徹底的に研究し、日本人の足に合った“痛くない靴作り”を行ってきました。私たちが目指す「東京発・東京製の世界一“人にやさしい靴”」は、熟練の職人が培ってきた技術と経験とこだわりを持って作ることで初めて形にすることができるのです

全国百貨店で取り扱いしてます。

登山靴などアウトドアーの靴は大阪天王寺のヨシミスポーツでは痛い靴の巾

を広げてくれます。

小指　親指　くるぶし　トップライン　など　当たって痛い靴を履いている

と、歩きが楽しくないばかりか、健康にも悪いですね！

ヨシミでは、日本で数台しかない自慢のチューンマシンを使い　その場で靴

の修理をします。

お気軽に御相談下さい。

　最近　”中敷きで足のトラブル解決”　等をうたう店が増えてますが、靴

での傷みが中敷きで解決する事は　まずありません。

矢張り靴そのものを、修理するのが先です。

ヨシミスポーツは大阪市のミナミ天王寺駅から徒歩６分。４階建ての白とミ

ドリの自社ビルに、オフィスとお店があります。登山用品とスキー・スノー

ボードを専門にして、多種多様なメーカー製品を取り扱っています。

ヨシミスポーツのスタッフは当店のスタッフは、大学ワンダーフォーゲル部

出身者、北アルプス山小屋で働いていた者、スキーの指導者、小型船舶操縦

士一級免許取得者、シューフィッター免許者など多彩な顔ぶれが揃ってま

す。

神奈川県藤沢市にあるお店「モードハヤマ」に行ってきました。
ここは駅から７分のところにあるので見つけやすかったです。

外反母趾など、足のトラブルの専門店としてオープンして19年。
シューズショップで足をみせることに抵抗があり外反母趾という病気の存在すら知られていない
時から、足を計測し足にあう靴を選ぶことにこだわりをもった店。
はきやすい靴はデザインが悪くて…　そんな声に、だからこそはきやすくてデザインのよい靴…
女性オーナーならではのよい靴に足をお運びくださいということです。

ここだときっとあなたにあう靴・探している靴がきっと見つかります。
コンフォート シューズ・オーダー シューズをお探しなら、やっぱりシューフィッターのいる、モードハヤマのようなお店がいいですね。

オーダーメードもしていますよ。

外反母趾でもやっぱり女ですものハイヒールを履きたい！

でもはきやすい靴ってあるの？

ハイヒールの注意点を調べてみました。

＜靴の履き方＞
ハイヒールはできるだけ、ＴＰＯに応じてはく。たとえば、通勤はコンフォートシューズで、会社に行ったらナースサンダルに履き替えて、アフターファイブのいいレストランでのデートの時だけこそっとヒールをもっていくとか・・・。

＜靴の選び方＞
それでも、やっぱりある程度のヒールのある靴は履きたいっという方には・・・

ハイヒールの選び方のポイントを１２か条にしてみました。

その１　でも、やっぱりヒールは低く（できれば３ｃｍ以下高くても５ｃｍ）ね。
その２　高いヒールなら、ある程度太さのあるものを選ぶ。
その３　靴の中張りの材質をチェックして足が前に滑りにくいものを選ぶ
その４　かかとから土踏まずまでのかたちがしっかりしてるものを選ぶ。
その５　足首ストラップつきを選ぶ。
その６　靴の甲の部分が足の指より深いものを選ぶ。
その７　夜選ぶ。（夕方は足は０．５ｃｍむくんで大きくなる）。
その８　三角形よりはスクエア型。
その９　ぴったりしたウイズを選ぶ。（ウイズっていうのは親指と小指の付け根をむすんだ辺りの足の周りの長さ。これがゆるくてもきつくてもだめ。理想はウイズがぴったりでその先の足の指がパタパタ動くかんじ）
その１０　足の指がパタパタ動く
その１１　革がやわらかくて、親指の付け根に縫い目がない。（意外と見落としがちですけど）
その１２　靴の先端が中指寄りよりは親指寄りの方がよい。

靴選びについて
靴をお買いになるとき、なにを基準になさっていますか？
ブランドですか？２Ｅや３Ｅて書いてあるワイズ表示ですか？それともデザイン？
「私２３ｃｍのＥＥなの！」とか「やっぱ“○×の靴”が、足にぴったりして履きやすいわ」とか、よく耳にします。
でもそれは、たまたま履きやすかった靴に２３ｃｍのＥＥと書いてあっただけ。“○×の靴”で、たまたま買ったその靴が履きやすかっただけの話です。
このような基準だけでは、次に買う靴が必ず履きやすいという保障はありません。同じメーカーの同じ木型の靴でも、作る職人さんによってつり込みの力加減が違うので、多少の製品むらがあったりします。
ましてや「めっちゃカワイイ」・「まあ素敵！」だけでは、はきやすい靴にめぐり合うのは至難の技です。

外反母趾を改善。。。
ではどうすれば改善できるのでしょうか？
整骨院や整形外科など専門医にで診てもらう前に、まず靴を替えてみることをお薦め致します。

そんなことは分かっている！
という方は非常に多いと思います、

でも実際に購入するときになると、
どうしてもデザイン重視になってしまうのが現実です。

履き心地の良い靴は、何も高額な注文靴でなくても、既成の靴で十分に対応できます。

つま先の指の下が盛り上がり、意識せずに靴内で指を掻くことができます。

外反母趾にいい靴はただ横幅が広いだけでなく、しっかりと土踏まず、
足の中央部分を下から押し上げるのがいい。

横幅が広いだけの商品は、靴内で足が横ぶれるしいたずらに患部を刺激してしまい、
さらに悪化させてしまう。


足首を固定しながら、足裏を靴底から盛り上げ山なりに足裏をリラックスさせます。

そういう靴がいいみたい。

流行の先の細いデザインの靴ばかり履いていたら足が凄くいたくなって病院に行ったら外反母趾と診断された。

外反母趾とは足の親指が内側に変形し小指の方へ曲がった状態をいいます。

その主な原因は、
　１、　先天的、遺伝的なもの！
　２、デザイン重視の、特につま先の細い靴をはいたことによるもの！　　　３、　リウマチや扁平足などの疾患によるもの！　　
らしい。

わたしの場合はとうぜん２番。

というわけでわたしの履きやすい靴を求める旅が始まる。